Hamilelikte sık karşılaşılan problemler
Hamilelik sırasında kadın vücudunda çok ciddi değişiklikler meydana gelir.
Bunun sonucunda kadın cildinin, saçların, dişlerinin durumunda, sindirim ve idrar sistemi etkinliğinde ve başka benzeri fonksiyonlarda çeşitli yeniliklerle karşılaşmaktadır. Birçok durumda özellikle de ilk gebelikte bu yenilikler kadınları rahatsız ediyor ve bazen çok korkutur. Evet bazı semptomlar herhangi problemin habercisi olabilir. Fakat birçok durumda bu değişiklikler doğaldır ve onlardan korkmak gerekmez.
- Nefes darlığı (genellikle 3. üç aylığında rahatsız ediyor). Gebeliğin sonlarına doğru fiziksel çalışma veya olağan konuşma sırasında oluşan nefes darlığı birçok kadını rahatsız ediyor. Büyümüş cenin diyaframa baskı yapıyor ve bunun sonucunda nefes alma süreci zorlaşıyor. Bu durumla mücadele etmek için daha çok dinlenin, uyurken başınızın altına yastık koyun. Doğuma 1 ay kala çocuğun başı çanağın girişine iner ve nefes darlığı azalır. Eğer nefes darlığı sizi çok rahatsız ediyorsa, mutlaka doktora başvurun, çünkü bu anemi adı verilen kansızlığın belirtisi olabilir.
- Kabızlık (tüm hamilelik boyunca rahatsız edebilir). Çoğu hamile kadının şikayeti kabızlıktır. Hamilelik sırasında kanda progesteron hormonun seviyesi artıyor. Progesteron rahim kaslarına zayıflatıcı etki eder ve doğumun gereken süreden önce başlamasını engeller. Ayrıca progesteron bağırsakların hareketliliğini zayıflatır, hatta hiçbir zaman kabızlık yaşamayan kadında bu problem gelişebilir. Kabızlıkla mücadele etmek için yeterince meyve sebze, tahıllar (özellikle yulaf buğday) yiyin, sıvı alın, hareketli olun.
- Kalça kaslarının güçsüzlüğü (genellikle 3. üç aylığında rahatsız ediyor, birçok durumda gece saatlerinde oluyor). Gebeliğin 3. üç aylığında çocuğun iskeleti aktif şekilde büyüyor. Bunun sonucunda annenin vücudundan kalsiyum eksilir. Bu ise kemiklerde güçsüzlük ve diş sorunlarına yol açıyor. Kadın kalsiyum minerali ve D vitamini yönünden zengin olan besinleri (süt ürünleri, yumurta) tüketmeli, hamile kadınlar için hazırlanmış vitaminleri içmelidir. Gerekirse doktor özel kalsiyum ve D vitamini destekleri yazabilir.
- Halsizlik (1. ve 3. üç aylıklarında rahatsız ediyor). Hamilelik sırasında kadınların çoğunda kan basıncı düşer. Dolayısıyla kadın baş dönmesi, halsizlik hisseder.
- Progesteron (1. ve 3. üç aylıklarında rahatsız ediyor). Gebeliğin başında bu hormonal dengenin keskin değişimi, sonunda ise büyümüş rahim idrar kesesine baskı yapması ile açıklanabilir. Eğer idrar salgılanması sırasında sizi acılar ve yakma hissi rahatsız ediyorsa, doktora başvurun. Bu enfeksiyonun belirtisidir.
- Fermentasyon (3. üçaylıkta rahatsız ediyor). Hormonal değişikliklerin sonucunda mide ve yemek borusu arasında bulunan kapak zayıflıyor. Bunun sonucunda mideden yemek borusuna mide suyu sızıyor ve onu yakıyor. Doktorlar, hamile kadınlara daha sık ve az miktarlarda gıda almayı, kızarmış ve acı gıdalardan vazgeçmeyi tavsiye ediyor. Fermantasyon süreci normale dönmezse doktora başvurun ve size özel tedavi belirlenmesini sağlayın.
- Aşırı terleme (tüm hamilelik boyunca rahatsız edebilir). Hamilelik sırasında kadın vücudunda meydana gelen hormonal değişiklikler ve güçlenmiş kan dolaşımı aşırı terlemeye (özellikle gece uyku sırasında) neden olur. Bu da çok doğaldır. Doktorlar bu durumda daha fazla sıvı almak ve bol doğal kumaşlardan olan kıyafetleri giymeyi tavsiye ediyorlar.
- Kızarıklıklar (3. üç aylığında rahatsız ediyor). Hamile kadınlarda kasık bölgesinde ve göğüs altlarında altında kızarıklıklar oluşabilmektedir. Buna sebep hormonal değişikliklerdir. Doktorlar sık sık banyo yapmak ve geniş doğal kumaşlardan olan kıyafetleri giymeyi tavsiye ediyorlar. Oluşan kızarıklıklar çok rahatsız ediyorsa, doktor özel merhem önerebilir.
- Çocukluk yolunda salgıların artması (tüm hamilelik boyunca rahatsız edebilir). Hamilelik sırasında salgıların biraz artması gözlenir. Bu normaldir. Fakat salgılar aşırı olmamalı, kokusuz ve beyaz veya şeffaf olmalıdır. Kokulu, kahverengi, yeşil renkte, çocuk yolunu yakıcı salgılar normal sayılmaz. Bu durumda kadın mutlaka jinekoloğa başvurmalıdır.
- Ödemler (3. üç aylığında oluşur). Kalçalarda ve el parmaklarında zayıf ödemler normal sayılır. Hamilelik sırasında vücutta daha çok sıvı birikir ve bu da ödemlere neden oluyor. Eğer ödemler çok aşırıyla bu durumda mutlaka doktora başvurun.
Bunun sonucunda kadın cildinin, saçların, dişlerinin durumunda, sindirim ve idrar sistemi etkinliğinde ve başka benzeri fonksiyonlarda çeşitli yeniliklerle karşılaşmaktadır. Birçok durumda özellikle de ilk gebelikte bu yenilikler kadınları rahatsız ediyor ve bazen çok korkutur. Evet bazı semptomlar herhangi problemin habercisi olabilir. Fakat birçok durumda bu değişiklikler doğaldır ve onlardan korkmak gerekmez.
- Nefes darlığı (genellikle 3. üç aylığında rahatsız ediyor). Gebeliğin sonlarına doğru fiziksel çalışma veya olağan konuşma sırasında oluşan nefes darlığı birçok kadını rahatsız ediyor. Büyümüş cenin diyaframa baskı yapıyor ve bunun sonucunda nefes alma süreci zorlaşıyor. Bu durumla mücadele etmek için daha çok dinlenin, uyurken başınızın altına yastık koyun. Doğuma 1 ay kala çocuğun başı çanağın girişine iner ve nefes darlığı azalır. Eğer nefes darlığı sizi çok rahatsız ediyorsa, mutlaka doktora başvurun, çünkü bu anemi adı verilen kansızlığın belirtisi olabilir.
- Kabızlık (tüm hamilelik boyunca rahatsız edebilir). Çoğu hamile kadının şikayeti kabızlıktır. Hamilelik sırasında kanda progesteron hormonun seviyesi artıyor. Progesteron rahim kaslarına zayıflatıcı etki eder ve doğumun gereken süreden önce başlamasını engeller. Ayrıca progesteron bağırsakların hareketliliğini zayıflatır, hatta hiçbir zaman kabızlık yaşamayan kadında bu problem gelişebilir. Kabızlıkla mücadele etmek için yeterince meyve sebze, tahıllar (özellikle yulaf buğday) yiyin, sıvı alın, hareketli olun.
- Kalça kaslarının güçsüzlüğü (genellikle 3. üç aylığında rahatsız ediyor, birçok durumda gece saatlerinde oluyor). Gebeliğin 3. üç aylığında çocuğun iskeleti aktif şekilde büyüyor. Bunun sonucunda annenin vücudundan kalsiyum eksilir. Bu ise kemiklerde güçsüzlük ve diş sorunlarına yol açıyor. Kadın kalsiyum minerali ve D vitamini yönünden zengin olan besinleri (süt ürünleri, yumurta) tüketmeli, hamile kadınlar için hazırlanmış vitaminleri içmelidir. Gerekirse doktor özel kalsiyum ve D vitamini destekleri yazabilir.
- Halsizlik (1. ve 3. üç aylıklarında rahatsız ediyor). Hamilelik sırasında kadınların çoğunda kan basıncı düşer. Dolayısıyla kadın baş dönmesi, halsizlik hisseder.
- Progesteron (1. ve 3. üç aylıklarında rahatsız ediyor). Gebeliğin başında bu hormonal dengenin keskin değişimi, sonunda ise büyümüş rahim idrar kesesine baskı yapması ile açıklanabilir. Eğer idrar salgılanması sırasında sizi acılar ve yakma hissi rahatsız ediyorsa, doktora başvurun. Bu enfeksiyonun belirtisidir.
- Fermentasyon (3. üçaylıkta rahatsız ediyor). Hormonal değişikliklerin sonucunda mide ve yemek borusu arasında bulunan kapak zayıflıyor. Bunun sonucunda mideden yemek borusuna mide suyu sızıyor ve onu yakıyor. Doktorlar, hamile kadınlara daha sık ve az miktarlarda gıda almayı, kızarmış ve acı gıdalardan vazgeçmeyi tavsiye ediyor. Fermantasyon süreci normale dönmezse doktora başvurun ve size özel tedavi belirlenmesini sağlayın.
- Aşırı terleme (tüm hamilelik boyunca rahatsız edebilir). Hamilelik sırasında kadın vücudunda meydana gelen hormonal değişiklikler ve güçlenmiş kan dolaşımı aşırı terlemeye (özellikle gece uyku sırasında) neden olur. Bu da çok doğaldır. Doktorlar bu durumda daha fazla sıvı almak ve bol doğal kumaşlardan olan kıyafetleri giymeyi tavsiye ediyorlar.
- Kızarıklıklar (3. üç aylığında rahatsız ediyor). Hamile kadınlarda kasık bölgesinde ve göğüs altlarında altında kızarıklıklar oluşabilmektedir. Buna sebep hormonal değişikliklerdir. Doktorlar sık sık banyo yapmak ve geniş doğal kumaşlardan olan kıyafetleri giymeyi tavsiye ediyorlar. Oluşan kızarıklıklar çok rahatsız ediyorsa, doktor özel merhem önerebilir.
- Çocukluk yolunda salgıların artması (tüm hamilelik boyunca rahatsız edebilir). Hamilelik sırasında salgıların biraz artması gözlenir. Bu normaldir. Fakat salgılar aşırı olmamalı, kokusuz ve beyaz veya şeffaf olmalıdır. Kokulu, kahverengi, yeşil renkte, çocuk yolunu yakıcı salgılar normal sayılmaz. Bu durumda kadın mutlaka jinekoloğa başvurmalıdır.
- Ödemler (3. üç aylığında oluşur). Kalçalarda ve el parmaklarında zayıf ödemler normal sayılır. Hamilelik sırasında vücutta daha çok sıvı birikir ve bu da ödemlere neden oluyor. Eğer ödemler çok aşırıyla bu durumda mutlaka doktora başvurun.
-- Sponsorlu Bağlantılar --
Hiç yorum yok: