Aşırı zayıflık gebelikte zararlı mı?
Son yıllarda kadınlar arasında yaygın hal almış sıfır beden olma isteği anne olmak isteyen kadınlara sorun çıkarıyor.
Uzmanlar sıfır beden kadınların anne olduktan sonra bazı beslenme kurallarına uymak zorunda olduklarını belirttiler. Peki sıfır beden anne ve doğacak bebeğe ne gibi etki eder?
Hamilelik kadın için başlı başına bir yüktür. Bu yüzden kadın hem gebelikten önce, hem de sonra kendisi için enerji ve besin ihtiyaçlarını karşılamalı, bebeğinin hayata en iyi ve sağlıklı şekilde başlaması için gereken enerji ve besinleri almalıdır.
Hamilelik döneminde hangi riskli faktörler yaşanabilir?
Kadının vücut ağırlığının olması gerekenden % 15 az olması
Yeterince ve normalde beslenmede
Hemoglobinin az olması
Hematokrit değerinin 35 den az olması
Hamilelik öncesi ve sonrası beslenme düzeni vitamin ve mineraller açısından bol olmalıdır.
Sıfır beden kadınlar gebelikte kaç kilo almalıdır?
Gebelikten önce kilosu az olan kadınların hamilelik döneminde 16-18 kilo kilo alması gerekir. Annenin çok zayıf olması çocuğun aşırı az kiloyla dünyaya gelmesine neden olabilir.
Tiamin, riboflavin, niasin vitaminlerinin yeterince alınmaması cenin ölümlerine, sorunlu doğumlara, gelişme geriliğine neden olabilir. Bu yüzden kurubaklagiller ve yeşil yapraklı sebzeler tüketin.
B6 vitamin eksikliği bulantı, kusma ve düşüğe neden olabilir. B6 vitamin eksikliği tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller ile karşılanabilir.
Atletizm ile uğraşan sporcu kadınlar ve gıda sorunu olan anoreksiya hastaları sıfır beden olmak için az miktarda yağ rezervlerine sahip oluyorlar. Sonuç olarak adet durması yaşanabilir ve gebelik için en önemli birinci aşama olan yumurtlama gerçekleşmez.
Uzmanlar sıfır beden kadınların anne olduktan sonra bazı beslenme kurallarına uymak zorunda olduklarını belirttiler. Peki sıfır beden anne ve doğacak bebeğe ne gibi etki eder?
Hamilelik kadın için başlı başına bir yüktür. Bu yüzden kadın hem gebelikten önce, hem de sonra kendisi için enerji ve besin ihtiyaçlarını karşılamalı, bebeğinin hayata en iyi ve sağlıklı şekilde başlaması için gereken enerji ve besinleri almalıdır.
Hamilelik döneminde hangi riskli faktörler yaşanabilir?
Kadının vücut ağırlığının olması gerekenden % 15 az olması
Yeterince ve normalde beslenmede
Hemoglobinin az olması
Hematokrit değerinin 35 den az olması
Hamilelik öncesi ve sonrası beslenme düzeni vitamin ve mineraller açısından bol olmalıdır.
Sıfır beden kadınlar gebelikte kaç kilo almalıdır?
Gebelikten önce kilosu az olan kadınların hamilelik döneminde 16-18 kilo kilo alması gerekir. Annenin çok zayıf olması çocuğun aşırı az kiloyla dünyaya gelmesine neden olabilir.
Tiamin, riboflavin, niasin vitaminlerinin yeterince alınmaması cenin ölümlerine, sorunlu doğumlara, gelişme geriliğine neden olabilir. Bu yüzden kurubaklagiller ve yeşil yapraklı sebzeler tüketin.
B6 vitamin eksikliği bulantı, kusma ve düşüğe neden olabilir. B6 vitamin eksikliği tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller ile karşılanabilir.
Atletizm ile uğraşan sporcu kadınlar ve gıda sorunu olan anoreksiya hastaları sıfır beden olmak için az miktarda yağ rezervlerine sahip oluyorlar. Sonuç olarak adet durması yaşanabilir ve gebelik için en önemli birinci aşama olan yumurtlama gerçekleşmez.
-- Sponsorlu Bağlantılar --
Hiç yorum yok: